Шлях Коваль-Відновник: Ріст, Кров, Фортеця
Авторська програма для чоловіків, що поєднує аналіз судинних реакцій, тілесні практики та періодизацію харчування. Мета — контрольований набір м’язової маси, поліпшення енергетики та системне відновлення після навантажень.
Деталі пакетів
Наш підхід: ріст через енергію і захист
Поєднуємо просторову діагностику, персоналізовану харчову періодизацію та практичні тілесні інтервенції. Цей баланс дозволяє нарощувати функціональну масу і одночасно зменшувати ризики перевантаження та травм.
- Початкова просторово-функціональна оцінка
- Добова схема харчової циклізації під ріст
- Тілесні практики з фокусом на координацію
- Щомісячні ревізії прогресу з корекціями
- Підтримка інтеграції у вашу програму тренувань
Плани — нові сервіси для сильного росту
Пілот: Серцеве Насичення та Координація
800 грн/міс
- Початкова зональна артеріально-венозна оцінка
- Індивідуальна добова харчова схема під ріст
- Одна практична супровідна тілесна сесія з тренером
- Докладний відеоаналіз на вимогу (опція)
- Розширена лабораторна перевірка за запитом (опція)
Блок: Прилив Сили та Точна Координація
1375 грн/міс
- Розгорнутий тест капілярної адаптації з висновком
- Тижневе коригування харчової циклізації та мікрораціонів
- Дві тілесні сесії координації з інструктором щомісяця
- Щотижневий відео-ревізор рухової техніки з тренером
- Персональна клінічна сесія виїзного характеру (опція)
Фортеця: Ковальська Система Регенерації і Роста
2490 грн/міс
- Поглиблена зональна гемодинамічна інтерпретація
- Щоденна адаптація макро- та мікронутрієнтів під тренінг
- Три інтегровані тілесні сесії і постійний супровід
- Безперервний відео-коучинг техніки під навантаженням
- Персональна протоколізація регенераційних панелей та процедур
П’ять ключових переваг програми
Контрольоване нічне відновлення
Оптимізація нічних протоколів відновлення підсилює анаболічні процеси і дозволяє проводити інтенсивніші цикли тренувань із меншим ризиком перетренування.
- Швидше повернення працездатності між сесіями
- Покращення якості сну та енергійності
Точна адаптація харчування під ріст
Персоналізована циклізація макроелементів дозволяє нарощувати корисну масу при мінімальному фоновому накопиченні жиру.
- Ефективне розподілення калорій по фазах
- Стабільніший приріст силових показників
Покращення міжм'язової координації
Спеціальні тілесні практики дозволяють краще вмикати синергії між м’язовими ланцюгами — це підвищує робочі ваги і знижує ризик пошкоджень.
- Краща синхронізація рухових патернів
- Вища ефективність силових підходів
Фокус на судинній адаптації
Оптимізація капілярного кровопостачання м'язів допомагає доставляти поживні речовини там, де вони потрібні, і підвищує відновлювальні процеси.
- Покращення доставлення поживи в тканини
- Зменшення локальної втоми
Комплексна охорона чоловічого ресурсу
Діагностика, харчування, тілесна робота та супровід тренувань — усе працює синхронно, щоб ви отримували стабільний результат у наборі маси, енергії та відновленні.
Думки клієнтів
"Після місяця відчуваю стійке підвищення сили та оперативніше відновлення."
"Тілесні сесії дали неймовірний контроль над технікою."
"Персональний підхід до харчування приніс очікувані результати."
"Відчуваю себе більш міцним і енергійним у буденному житті."
Поширені питання
Які обов'язкові виміри перед стартом?
Скільки часу триває видимий прогрес?
Чи можна суміщати з особистим тренером?
Чи потрібні додаткові опції одразу?
Зв'язатися з нами
Напишіть вашу мету (набір маси, відновлення, підвищення енергії) і рівень підготовки. Ми підберемо оптимальний пакет і запропонуємо першу діагностику.